10月20日是世界骨质疏松日，青岛双鲸药业联合中康资讯、39健康网，携手全国40家大型医药连锁在广东、湖北、陕西、山西、山东等23省市共同举办“悦动生活 维你骨力”的世界骨质疏松日系列公益科普活动。

本次活动将邀请两位国内知名医学专家以直播形式分享健康知识，同时围绕多样化的主题与全国十余个连锁分会场现场连线，打造一场跨空间专家直播。此外，本次健康公益活动将同步在合作连锁的线下门店展开主题活动，包括专家答疑、骨密度检测、骨骼关爱包赠送等形式。

“悦动生活 维你骨力”活动连锁

湖南：

益丰大药房连锁股份有限公司

湖南千金大药房连锁有限公司

湖南诺舟大药房连锁有限公司

湖南怀化怀仁大药房连锁有限公司

养天和大药房股份有限公司

广东：

海王星辰健康药房连锁有限公司

广东省东莞国药集团有限公司

云南：

云南鸿翔一心堂药业（集团）股份有限公司

云南健之佳健康连锁店股份有限公司

甘肃：

甘肃众友健康医药股份有限公司

陕西：

陕西怡康医药有限公司

山西：

山西荣华大药房连锁有限公司

山东：

山东漱玉平民大药房连锁股份有限公司

青岛同方药业连锁有限公司

青岛医保城药业集团有限公司

山东燕喜堂医药连锁有限公司

山东金通大药店股份有限公司

黑龙江：

哈尔滨人民同泰连锁有限公司

哈尔滨健康医药连锁有限公司

吉林：

吉林大药房药业股份有限公司

吉林省益和大药房有限公司

内蒙古：

赤峰人川大药房连锁有限公司

江苏：

苏州全亿健康药房连锁有限公司

安徽：

南京医药合肥大药房连锁有限公司

安徽国胜大药房连锁有限公司

河南：

河南张仲景大药房股份有限公司

河北：

河北神威大药房连锁有限公司

四川：

四川正和祥健康药房连锁有限公司

重庆：

重庆鑫斛药房连锁有限公司

湖北：

天济大药房连锁有限公司

武汉江瀚大药房连锁有限公司

江西：

江西洪兴大药房连锁有限公司

贵州：

贵州一品药业连锁有限公司

贵州正和祥药业有限公司

广西：

广西康全药业连锁有限公司

浙江：

宁波华医堂大药房有限公司

宁波美德信大药房有限公司

杭州九洲大药房连锁有限公司

天津：

中国海王星辰连锁药店有限公司天津分公司

北京：

北京盛仁堂医药有限公司

骨质疏松症是中老年人最常见的骨骼病，世界卫生组织将骨质疏松症列为中老年人的三大健康杀手之一。骨质疏松症被称为“沉默的杀手”。大多数骨质疏松症患者早期症状不明显，很容易被忽视，随着人体骨质的逐步流失而出现全身关节疼痛等症状，甚至有可能因为摔跤而骨折。

国际骨质疏松基金会发表的一组数据显示，全球每3秒钟就会发生一起骨质疏松性骨折。中国是拥有骨质疏松症患者最多的国家，目前患者超过1亿人。2012年国家卫计委发布的《防治骨质疏松知识要点》中表示，骨折是骨质疏松症的严重后果，常是部分骨质疏松症患者的首发症状和就诊原因。髋部骨折后第一年内由于各种并发症死亡率达到20—25%，存活者中50%以上会有不同程度的残疾。

骨密度是诊断骨质疏松的重要指标。据了解，人体骨骼中的矿物含量在30多岁达到最高，医学称为峰值骨量。峰值骨量越高，将相当于人体中的“骨矿银行”储备越多，到老年发生骨质疏松症的时间越推迟，程度也越轻。而上年纪后早早患上骨质疏松的中老年人往往是因为年轻时没有做好骨量储备工作所致。

那么该如何预防骨质疏松？《防治骨质疏松知识要点》提出了骨质疏松的三级预防措施。

一级预防，应从儿童、青少年做起。注意合理膳食，多食用含钙、磷高的食品，坚持科学的生活方式，将骨峰值提高到最大值是预防生命后期骨质疏松症的最佳措施。对有遗传因素的高危人群，重点随访，早期防治。

二级预防，人到中年骨丢失量加速，此期应每年进行一次骨密度检查。对快速骨量减少的人群，应及早采取防治对策。用活性维生素D及钙预防骨质疏松症，积极治疗与骨质疏松症有关的疾病等。

三级预防，对退行性骨质疏松症患者应积极进行抑制骨吸收、促进骨形成的药物治疗，还应加强防摔、防碰、防绊、防颠等措施。对中老年骨折患者应积极手术，施行加强内固定、早期活动、体疗、理疗、心理、营养、补维生素D和钙、止痛、促进骨生长、遏制骨丢失、提高免疫功能及整体素质等综合治疗。